Problemi sa uzimanjem hrane u jdetinjstvu vrlo su česti i postoje kod svakog desetog djeteta. Obično je problem dio odrastanja i nestaje kada dijete sazri.
Međutim, trajni problemi mogu biti povezani sa određenim stresnim periodima u porodičnom životu.
Odbijanje hrane često je način na koji mlađa djeca pokušavaju da potvrde svoju nezavisnost, a problem je ozbiljan samo ako utiče na normalan rast i tjelesnu težinu.
Emotivna uzbuđenja
Starija djeca mogu odbijati hranu zbog emotivnih situacija i u teškim slučajevima kao što je neurotski gubitak apetita, posebno kod djevojčica.
Gubitak apetita često se javlja tokom bolesti u djetinjstvu.
U školskom uzrastu svako četvrto dijete probirljivo je u vezi sa hranom. Probirljivo dijete želi da jede samo određenu vrstu hrane, ali problemi sa hranom rijetko nastaju, osim ako dejtetov izbor hrane nije previše sužen.
Dijete je zaokupljeno raznim aktivnostima i često “nema vremena da jede”, niti ima interesa za jelo.
Sukob sa djetetom
Nestalnost apetita, količine pojedenog, preferiranje određenih vrsta hrane kod djeteta nije teškoća, nego je normalna pojava i roditelji treba da je prihvate.
Problem nastaje ako hranjenje, umjesto ugodnog osjećaja sitosti, postaje razlog sukoba djeteta i roditelja. Nije neobično da dijete samo izazove povraćanje, ako je bilo prisiljeno da pojede količinu hrane ili vrstu koju ne želi.
Šta je rješenje?
1. Hranjenje treba da bude ugodan dnevni događaj, a ne prisila.
2. Poštovati djetetovu samostalnost u hranjenju.
3. Jesti uvijek u isto vrijeme u prijatnom ambijentu, bez televizije i igračaka.
4. Služiti male porcije. Uvijek možete dva puta da sipate. Ne siliti dijete da pojede sve iz tanjira kada nije gladno.
5. Ne treba hranom ni kažnjavati ni nagrađivati dijete.
6. Djeci do 12 mjeseci ukinuti sokove, a starijoj dati samo 120 mililitara soka dnevno.
7. Obrok ne smije da traje više od 20 minuta.
8. Ukinuti grickalice i ne voditi se time “da bar nešto pojede”.
9. Ne davati česte užine, niti previše tečnosti između obroka.
10. Budite maštoviti u pripremanju obroka.
VAŽNO
Kada dijete nauči šta je glad, a šta sitost, za nekoliko mjeseci će normalno prihvatiti obroke. Najveće greške roditelja su stalno nuđenje hrane, grickalica i davanje velike količine sokova.